Đau nhức cơ bắp chân và cách khắc phục

Đăng bởi   Dầu xoa bóp hàn quốc
17/10/2016
0

Đau nhức cơ bắp chân làm ảnh hưởng đến việc đi lại và sinh hoạt hàng ngày. Đa số bệnh đều có thể tự khỏi, nhưng một số trường hợp bệnh nặng kèm theo những cơn đau nhức dữ dội thì người bệnh có thể áp dụng một vài biện pháp chữa đau nhức hiệu quả dưới đây.

 Nguyên nhân đau nhức cơ bắp chân

Vận động động quá sức: Đây là một trong những nguyên nhân chính gây chứng đau nhức cơ bắp chân như: chơi thể thao quá sức, vác nặng, leo cầu thang…

Không khởi động trước khi vận động: Một số người trước khi vận động không khởi động trước nên khi luyện tập sẽ khiến cơ bắp bị co giãn đột ngột gây ra hiện tượng đau nhức cơ bắp.

Phụ nữ mang thai khi bị bị thiếu canxi trầm trọng làm ảnh hưởng tới khớp gây đau nhức.

Sự tuần hoàn máu kém gây đau nhức cơ bắp chân cũng như những khu vực khác.

Đau do bị chấn thương, va đập làm tổn thương cơ, mạch máu ở bắp chân khiến người bệnh có cảm giác đau nhức. Các cơ không được vận động thường xuyên nếu hoạt động mạnh sẽ gây đau nhức.

Các phương pháp chữa bệnh đau nhức cơ bắp chân

Dùng mật ong và chanh: lấy mật ong hòa chung với nước chanh và nước ấm, dùng hỗn hợp này xoa lên vùng cơ bị nhức mỏi, massage nhẹ nhàng có tác dụng giảm đau hiệu quả.

Chườm lạnh: Đá có thể gây tê làm giảm cơn đau cơ bắp chân rất tốt. Chỉ cần chườm túi nước đá lạnh lên vùng bắp chân bị đau, để từ 10-15 phút, cần giữ 2 chân nâng lên cao khi áp dụng phương pháp này.

Ngâm nước trà ấm: Bạn dùng 10g trà đun sôi với nước khoảng 5 phút, cho thêm 1 thìa muối. Để nước ấm thì ngâm chân vào chậu khoảng 20 phút. Phương pháp này giúp giảm đau cơ chân nhanh chóng đồng thời giúp đầu óc bạn thư thái dễ chịu hơn.

Dùng dầu xoa bóp Hàn Quốc: lấy một lượng dầu vừa đủ, thoa lên vùng cơ bị đau, massage nhẹ nhàng cho dầu thấm vào da, có tác dụng giảm đau nhanh chóng. Ngoài ra, dầu xoa bóp còn Hàn Quốc có tác dụng điều trị chứng đau nhức xương khớp, đau mỏi vai gáy, côn trùng cắn, bong gân, viêm xương…

Để mua được sản phẩm dầu xoa bóp Hàn Quốc chất lượng tốt, hãy gọi số hotline 0972 00 55 66 để được tư vấn cụ thể và giao hàng miễn phí.

Bình luận

Không tìm thấy bài viết

Bài viết mới